上海经历了史上最热的一夜，这一现象引起了广泛关注。
高温来袭，上海市民备受煎熬，据相关数据显示，此次夜间高温打破了以往的记录，给人们的生活带来了极大的不便，专家指出，本次高温具有一定的极端性，其形成原因是多方面的。
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气候系统的变化，全球气候变暖的大背景下，大气环流出现异常，导致高温天气频繁出现，城市的热岛效应也起到了推波助澜的作用，上海作为国际化大都市，高楼林立、人口密集、交通繁忙，大量的人工热源和建筑物使得城市内部的热量难以散发，副热带高压的稳定控制也是造成此次极端高温的重要因素。
面对如此极端的高温天气，市民们应采取有效的防暑降温措施，尽量避免在高温时段外出活动，如需外出，要做好防晒工作，佩戴遮阳帽、太阳镜等，并涂抹防晒霜，在室内时，要合理使用空调，将温度设置在适宜的范围内，同时注意通风换气，保持空气流通。
专家提醒，高温天气可能会对人体健康造成一定的危害，如中暑、热射病等，市民们要密切关注自己的身体状况，如有不适，应及时就医。
参考了上海气象局发布的相关数据和专家的分析。
